صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 8 خرداد 1403 - Tue, 28th May 2024
حرکات ورزشی - صفحه دهم
بروزرسانی: 14:25
181 - نکات مهمی که باید درباره تعویض مفصل لگن بدانید
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 09:00 69673588
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 09:00 69673588
جراحی لگن عملی است که طی آن پزشک مفصل لگن دردناک یا آرتریت را خارج کرده و به جای آن مفصلی از جنس آهن، سرامیک یا پلاستیک را جایگزین می کند. این جراحی زمانی انجام می شود که سایر روش های درمانی ...
182 - سبک زندگی| چگونه از شر خستگی مزمن رها شویم؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 07:10 69672461
فرتاک نیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 07:10 69672461
حتما برای شما هم پیش آمده است که علی رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، - عدم خواب کافی، ...
183 - کمر درد خود را با این ویتامین ها درمان کنید | 5 مکمل برای تسکین کمر درد
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:16 69668748
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:16 69668748
برخی از ویتامین ها می توانند در تسکین درد کمر موثر باشند. - 5 مکمل طبیعی برای تسکین کمر درد درد کمر عارضه شایعی است که معمولا قسمت تحتانی کمر را درگیر می کند و اغلب به خودی خود پس از چند ...
184 - کمر درد خود را با این ویتامین ها درمان کنید | 5 مکمل برای تسکین کمر درد
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:11 69668714
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:11 69668714
برخی از ویتامین ها می توانند در تسکین درد کمر موثر باشند. کمر درد یکی از شایع ترین مشکلات جسمی است که می تواند افراد در هر سنی را تحت تأثیر قرار دهد. - 5 مکمل طبیعی برای تسکین کمر درد درد ...
185 - کمر درد خود را با این ویتامین ها درمان کنید / 5 مکمل برای تسکین کمر درد
موج- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:10 69668705
موج- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:10 69668705
برخی از ویتامین ها می توانند در تسکین درد کمر موثر باشند. - درد کمر عارضه شایعی است که معمولا قسمت تحتانی کمر را درگیر می کند و اغلب به خودی خود پس از چند ماه بهبود پیدا می کند اما به کمک ...
186 - کمر درد خود را با این ویتامین ها درمان کنید | 5 مکمل برای تسکین کمر درد
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:07 69668677
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 18:07 69668677
برخی از ویتامین ها می توانند در تسکین درد کمر موثر باشند. - 5 مکمل طبیعی برای تسکین کمر درد درد کمر عارضه شایعی است که معمولا قسمت تحتانی کمر را درگیر می کند و اغلب به خودی خود پس از چند ...
187 - کمر درد خود را با این ویتامین ها درمان کنید | 5 مکمل برای تسکین کمر درد
ترفندباز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 11:08 69661416
ترفندباز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 11:08 69661416
برخی از ویتامین ها می توانند در تسکین درد کمر موثر باشند. - با درمان های غیر جراحی مانند استراحت، داروهای ضد التهابی، فیزیوتراپی یا طب سوزنی قابل درمان است. اگر کمر درد دارید، باید به ...
188 - روش های بر طرف کردن خستگی مزمن
جماران- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 11:55 69586740
جماران- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 11:55 69586740
خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، عدم خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و سایر عادات غلط در زندگی است. - جی پلاس، دلیل خستگی مزمن هرچه که باشد، می توان با خودمراقبتی ...
189 - چگونه از خستگی مزمن رهایی یابیم؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 23:36 69582886
فرتاک نیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 23:36 69582886
حتما برای شما هم پیش آمده است که علی رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، - عدم خواب کافی، ...
190 - قرص به جای ورزش؛ دارویی که به اندازه تمرین سنگین برای بدن مفید است
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 17:16 69579424
زیرنویس نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 17:16 69579424
گروهی از پژوهشگران در دانشگاه فلوریدا این دارو را بر روی موش های آزمایشگاهی امتحان کرده اند. این گروه از موش ها که اضافه وزن داشتند با این دارو هم بدنی عضلانی تر پیدا کردند و هم وزن کم کردند.
191 - چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟
تازه نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 15:07 69548712
تازه نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 15:07 69548712
حتما برای شما هم پیش آمده است که علی رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، - به گزارش تازه نیوز، ...
192 - با این راهکار طلایی خستگی مزمن را دور بزنید
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 14:08 69547662
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 14:08 69547662
صد آنلاین | حتما برای شما هم پیش آمده است که علی رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، - به ...
193 - 8 اقدام مهم برای دور شدن از خستگی مدوام
سلام نو- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 18:26 69529207
سلام نو- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 18:26 69529207
خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، عدم خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و سایر عادات غلط در زندگی است. - به گزارش سلام نو به نقل از شمانیوز، دلیل خستگی مزمن هرچه که باشد، ...
194 - اگر شماهم مدام احساس خستگی دارید این مطلب را بخوانید
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 16:57 69528546
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 16:57 69528546
حتما برای شما هم پیش آمده است که علی رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، - به گزارش خود نیاز ...
195 - اگر همیشه خسته هستید این مطلب را بخوانید
سلام نو- ورزشی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 14:01 69526661
سلام نو- ورزشی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 14:01 69526661
در اینجا منظور، انجام حرکات ورزشی سنگین نیست، بلکه باید ورزش منظم داشته باشید. حتی یک پیاده روی 15 دقیقه ای، می تواند باعث افزایش انرژی شود. با تمرینات سبک شروع کنید و به تدریج در طی هفته و ماه،
196 - اگر مدام احساس خستگی می کنید،این مطلب را بخوانید
جماران- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 11:25 69524348
جماران- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 11:25 69524348
حتما برای شما هم پیش آمده است که علی رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، - جی پلاس، ایسنا نوشت:
197 - چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 11:05 69524026
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 11:05 69524026
حتما برای شما هم پیش آمده است که علی رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، - به گزارش تابناک ...
198 - گردن درد دارید؟ بدون قرص در خانه درمان کنید
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 10:28 69472728
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 10:28 69472728
صد آنلاین | بر اساس بررسی انجام شده، گردن درد سومین نوع شایع درد در میان مردم می باشد. در این مقاله به بررسی گردن درد و حرکات ورزشی مناسب برای درمان آن می پردازیم. - به گزارش صد آنلاین ...
199 - تنها ورزشی که به درازای تاریخ ایران با موسیقی زنده اجرا می شود
ایسنا- ورزشی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 30 شهریور 1402، 10:50 69441790
ایسنا- ورزشی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 30 شهریور 1402، 10:50 69441790
ورزش زورخانه ای، باستانی و یا پهلوانی، انجام حرکات ورزشی خاص با ادوات و بدون ادوات است که با آداب و رسوم ویژه از عصرهای تاریخی و فرهنگی کهن تاکنون در سرزمین گسترده پارس رواج داشته است. ...
200 - چرا دچار زانودرد می شویم؟ | درمان زانو درد با حرکات ورزشی
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 10:37 69393181
شما نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 10:37 69393181
درمان زانو درد با ورزش های اصولی و صحییح و متداول میتواند درمان زانو درد باشد در ادامه خواهید دید. دکتر یاسر نژادی متخصص ارتوپدی و جراح زانو با بیان اینکه تمرین های ورزشی اصولی و صحیح ...
اخبار داغ:
وزیر تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان را روشن کرد | افزایش 3 میلیونی حقوق بازنشستگان خرداد ماه در راه است
لبخند دو معجزه گر پرسپولیس در راه قزوین+عکس
پوستر زیبای شمس آذر برای دیدار با پرسپولیس؛ الهام از یک آهنگ رپ! + عکس
نوزادی که گرگ ها دزدیدند و تا 6 سالگی بزرگ کردند این شکلی پیدا شد/ عکس
جدول محاسبه همسازی سازی حقوق بازنشستگان کشوری
واکنش رونالدو به این رکورد خاص
محمود احمدی نژاد کاندیدای ریاست جمهوری 1403 می شود؟ | اظهارات عجیب احمدی نژاد درباره حضورش در انتخابات چهاردهم
جدول تعیین حقوق بازنشستگان از خرداد ماه
روایت سوزناک همسر خلبان دریانوش از سقوط هلیکوپتر رییسی
تصمیم فوری سازمان بورس درباره واریز سود سهام عدالت
خبر فوری و مهم از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 8 خرداد 1403
ترکیب احتمالی پرسپولیس برای بازی مقابل شمس آذر
فوری/رقم نهایی حداقل حقوق بازنشستگان با اجرای اولیه همسان سازی تعیین شد | واریز حقوق 14 میلیون تومانی برای بازنشستگان در خرداد ماه
بهاره رهنما با یک تیپ خاص پیدا شد / بهاره رهنما به دنبال حاشیه جدید است ؟
شارژ مالی پرسپولیسی ها قبل از مهمترین بازی
نظر کارشناسان داوری برنامه فوتبال برتر درباره پنالتی پرسپولیس و اخراج بازیکن استقلال خوزستان (عکس)
خبر داغ حاجی بابایی از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان
فوری/زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان کارگری تعیین شد | خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی
عروس جوان دست به قتل فجیع مادرشوهرش زد
حساب یوتیوب وزارت امور خارجه بسته شد
تولد حیوانی عجیب الخلقه با دو سر و سه چشم/ عکس
انتشار تصویری جدید از بازی Star Wars Outlaws قبل از عرضه
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
تعطیلی شنبه
افزایش حقوق
کارکنان دولت
متناسب سازی
فرماندار شهرضا
بوکا جونیورز
خرید کارخانه
حوزه اجتماعی
آیت الله شب زنده دار
مراسم اسکار
آورام گرانت
پای کدو
ارزیابی خسارت
کانون انرژی
مرتضی عابدپور
جام ملت های آسیا
سعید سهراب پور
بیورزین
میلاد غریبی
فیلم سینمایی کلاشینکف
استراتژیک
فرماندار رامیان
احمد امین زاده
هادی تقی زاده
فوتبال برتر
بازی فوتبال
استان مرکزی
سازمان بورس
وزارت امور خارجه
استقلال و گل گهر
هیات رییسه مجلس
باشگاه استقلال
مستمری بگیران
حوزه انتخابیه
کمیسیون تلفیق
جامعه کارگری
مدیرعامل جدید استقلال
انتخابات ریاست جمهوری
کاندیدای ریاست جمهوری
سقوط بالگرد
سازمان تامین اجتماعی
تعاون و رفاه اجتماعی
کمیسیون تلفیق بودجه
مجمع تشخیص مصلحت
اردوی استقلال
شمس آذر قزوین
رفاه اجتماعی
بازی استقلال
احمد مهرانفر
رییس اتحادیه
پرسپولیسی ها
حاجی بابایی
مجلس یازدهم
برنامه دولت
مجمع عمومی باشگاه استقلال
هفته بیست و نهم لیگ برتر
واریز سود سهام عدالت
بازیکنان پرسپولیس
کریستیانو رونالدو
محمدباقر قالیباف
باشگاه پرسپولیس
نمایندگان مجلس
فوتبال استقلال
سود سهام عدالت
جلسه علنی مجلس
تیم منتخب فصل
گل گهر سیرجان
جایزه زامورا
رییس کمیسیون
کاندیداتوری
صولت مرتضوی
اول فروردین
تیم استقلال
استقلالی ها
وزیر تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان را روشن کرد | افزایش 3 میلیونی حقوق بازنشستگان خرداد ماه در راه است لبخند دو معجزه گر پرسپولیس در راه قزوین+عکس پوستر زیبای شمس آذر برای دیدار با پرسپولیس؛ الهام از یک آهنگ رپ! + عکس نوزادی که گرگ ها دزدیدند و تا 6 سالگی بزرگ کردند این شکلی پیدا شد/ عکس جدول محاسبه همسازی سازی حقوق بازنشستگان کشوری واکنش رونالدو به این رکورد خاص محمود احمدی نژاد کاندیدای ریاست جمهوری 1403 می شود؟ | اظهارات عجیب احمدی نژاد درباره حضورش در انتخابات چهاردهم جدول تعیین حقوق بازنشستگان از خرداد ماه روایت سوزناک همسر خلبان دریانوش از سقوط هلیکوپتر رییسی تصمیم فوری سازمان بورس درباره واریز سود سهام عدالت خبر فوری و مهم از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 8 خرداد 1403 ترکیب احتمالی پرسپولیس برای بازی مقابل شمس آذر فوری/رقم نهایی حداقل حقوق بازنشستگان با اجرای اولیه همسان سازی تعیین شد | واریز حقوق 14 میلیون تومانی برای بازنشستگان در خرداد ماه بهاره رهنما با یک تیپ خاص پیدا شد / بهاره رهنما به دنبال حاشیه جدید است ؟ شارژ مالی پرسپولیسی ها قبل از مهمترین بازی نظر کارشناسان داوری برنامه فوتبال برتر درباره پنالتی پرسپولیس و اخراج بازیکن استقلال خوزستان (عکس) خبر داغ حاجی بابایی از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان فوری/زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان کارگری تعیین شد | خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی عروس جوان دست به قتل فجیع مادرشوهرش زد حساب یوتیوب وزارت امور خارجه بسته شد تولد حیوانی عجیب الخلقه با دو سر و سه چشم/ عکس انتشار تصویری جدید از بازی Star Wars Outlaws قبل از عرضهموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی تعطیلی شنبه افزایش حقوق کارکنان دولت متناسب سازی فرماندار شهرضا بوکا جونیورز خرید کارخانه حوزه اجتماعی آیت الله شب زنده دار مراسم اسکار آورام گرانت پای کدو ارزیابی خسارت کانون انرژی مرتضی عابدپور جام ملت های آسیا سعید سهراب پور بیورزین میلاد غریبی فیلم سینمایی کلاشینکف استراتژیک فرماندار رامیان احمد امین زاده هادی تقی زاده فوتبال برتر بازی فوتبال استان مرکزی سازمان بورس وزارت امور خارجه استقلال و گل گهر هیات رییسه مجلس باشگاه استقلال مستمری بگیران حوزه انتخابیه کمیسیون تلفیق جامعه کارگری مدیرعامل جدید استقلال انتخابات ریاست جمهوری کاندیدای ریاست جمهوری سقوط بالگرد سازمان تامین اجتماعی تعاون و رفاه اجتماعی کمیسیون تلفیق بودجه مجمع تشخیص مصلحت اردوی استقلال شمس آذر قزوین رفاه اجتماعی بازی استقلال احمد مهرانفر رییس اتحادیه پرسپولیسی ها حاجی بابایی مجلس یازدهم برنامه دولت مجمع عمومی باشگاه استقلال هفته بیست و نهم لیگ برتر واریز سود سهام عدالت بازیکنان پرسپولیس کریستیانو رونالدو محمدباقر قالیباف باشگاه پرسپولیس نمایندگان مجلس فوتبال استقلال سود سهام عدالت جلسه علنی مجلس تیم منتخب فصل گل گهر سیرجان جایزه زامورا رییس کمیسیون کاندیداتوری صولت مرتضوی اول فروردین تیم استقلال استقلالی ها
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
